Reseña El éxito de los introvertidos
El éxito de los introvertidos
Sylvia C. Löhken
Autora
Sylvia C. Löhken es doctora en
lingüística y comunicación alemana y sobre todo, introvertida, antes de
escribir este libro ella buscaba la oportunidad de aprender a desenvolverse en
las conferencias y charlas en las que participaba, sin embargo se dio cuenta
que los consejos o técnicas que le brindaban no estaban hechos para personas
introvertidas, es por ello que decidió escribir un libro para ayudar a las
personas introvertidas o reservadas a mejorar su comunicación, a conocerse,
conocer sus debilidades y fortalezas, para ser exitosos y saber desenvolverse
en muchos ámbitos de su vida.
Sylvia C. Löhken hoy en dia se
dedica a dar conferencias y a ser coach especializada en cómo ayudar a los
introvertidos, colabora con instituciones como el Banco Regional de Berlín, y
ha sabido vencer su miedo a hablar en público hasta ser nombrada en 2012
«conferenciante del año» en Alemania.
De lo qué trata el libro: comunicación, introvertidos, autoconocimiento
Este libro no busca cambiar
nuestra forma de ser en ningún momento, tampoco busca que nos adaptemos a un
mundo en el cual el 70% de las personas son extrovertidas, sino que busca que
nos conozcamos mejor, que sepamos como funcionamos, nuestras ventajas y obstáculos
como introvertidos para así ser exitosos y sobresalir.
Al inicio del libro me inspiró
mucho como menciona a grandes oradores y personas exitosas que son
introvertidas, dándome a entender que también puedo serlo. Diría que es una guía
o un libro de consejos para dar lo mejor de nosotros como introvertidos en
nuestra vida profesional, privada, con los hijos, con la pareja, al dar
conferencias, networking, etc.
El libro contiene cuestionarios
para ayudarnos a reflexionar, varios planes de acción y si no estás seguro o
segura de ser una persona introvertida incluye un pequeño test para que lo
descubras.
Algunas frases de El éxito de los introvertidos
“El cerebro de las personas
introvertidas también aborda los estímulos procedentes del mundo exterior de
forma más intensa que el de las extrovertidas […], esto implica, por ejemplo,
que para un introvertido como John incluso un nivel bajo de sonido puede tener
efectos negativos para una actividad mental como el aprendizaje. Pero sus
compañeros extrovertidos tal vez puedan aprender incluso con mayor facilidad si
hay un ruido de fondo moderado que en silencio absoluto.”
“¡Los introvertidos y los
extrovertidos tienen cerebros distintos!”
“El equipamiento biológico de los
extrovertidos hace que sean más propensos a estar alegres, emocionados,
exultantes o incluso eufóricos. Los extrovertidos también tienen más
posibilidades de correr más riesgos […]. Los introvertidos no se sienten eufóricos
tan a menudo y lo sienten con menor intensidad, pero es más probable que miren
y escuchen con atención antes de actuar. Les gusta evitar conflictos y raras
veces se muestran agresivos.”
“Aunque los introvertidos y los
extrovertidos necesitan a sus congenies al igual que todos los demás miembros
de la especie, para los introvertidos, conocer a otras personas siempre
representa una inversión […] consume mucha energía de los introvertidos.”
“Las personas reservadas
necesitan energía para la interacción social, mientras que las extrovertidas la
extraen de esa interacción.”
“Fortalezas de los introvertidos:
prudencia, sustancia, concentración, saber escuchar, calma, pensamiento analítico,
independencia, perseverancia, escribir, empatía.”
“Obstáculos de los introvertidos:
miedo, demasiada atención al detalle, exceso de estimulación, pasividad, evasión,
ser excesivamente cerebral, autoengaño, fijación, evitar el contacto, evitar el
conflicto.”
“El contacto que las personas
reservadas valoran debe ser duradero y significativo. La calidad es más
importante que la cantidad”
Calificación
Sin duda este libro me ayudó a conocerme, a saber porque me estresaba cuando en el salón de clases había mucho ruido, porque me gusta comer sola, cuando no podía concentrarme en un examen porque el profesor hablaba, a descubrir porque me es difícil mantener una conversación o hacer amigos, también me ayudó a descubrir algunas cosas sobre mi pareja, pero sobre todo me ayudó a saber qué hacer en esos casos, como volver a cargar mi energía y no colapsar como lo hacía antes. Un libro recomendado para todos los introvertidos que quieran conocerse y para los extrovertidos que quieran entendernos un poco.
Me gustaría escuchar sus experiencias como introvertidos, ¡los leo!.
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